O treino invisível na preparação física para a prática do BTT

A atividade betetista é um exercício exigente a nível físico O objetivo da prática de todo e qualquer desporto deve ter como finalidade o bem estar, saúde e prazer.  O treino invisível, vem ajudar , com uma série de princípios e actividades,  à realização de uma prática desportiva mais eficiente, nomeadamente: Uma alimentação saudável (somos […]